目覚めの時に、眠りは足りているかい？と自分と対話している私

目覚めの時に、眠りは足りているかい？と自分と対話している私

起床時間に幅を持たせたことでまどろみの質が変わってきました。

何時になったから起きなくっちゃ…という生活感覚はなくなりました。

どうだい、眠りは足りているかい？

まだ眠い？

じゃあもう少しまどろんでいようよ。…とか、

え～と、今日の段取りは…っと、

頭の中でインデックスがパラパラパラっとページをさらっています。

私の身体と対話的な関係が生まれたといのが最近の私です。　

そのうち起きようというモチベーションが高まってきます。