墓参 父の祥月命日 今日２月９日は、３０年前父が６６歳で永眠した日です。 私と３歳違いの妹と二人で墓参してきました。 祥月命日が今年は日曜日でしたので二人揃っての墓参が叶いました。 そして今日、墓参をしている私自身が父と同じ６６歳ですから、 ち…

第31回朗読会ばぶの会 (報告) 今日(1/26)第31回朗読会ばぶの会無事開催できました。 冒頭「あけましておめでとうございます。朗読会も6年目に入りました。 今年もよろしくお願いします」の挨拶で今年最初の朗読会は始まりました。 6年目に入ったことで朗読会…

間尺(都合） 皆それぞれに間尺を持っている それぞれの間尺を持ち寄り 付け合せ 摺り合わせてみる 間尺が合うときもあれば 合わないときもある それが人生 間尺が合わない時に 不断の努力をそれなりに試みても 良き結果へと結びつくとは限らない 無理矢理合…

３回目のSAS外来(1/7)の時にDr.に尋ねたこと 「2020年になりました。現在私は66歳です。これからの10年を思い描いてみた時、2030年になった時私は76歳ということになります。 10年の間に確実に加齢による老化は現在よりも色濃くなっています。 自分の残りの…

１月２６日（日曜日） 会場：和光大学ポプリホール鶴川エクササイズルーム 20２０/１/１２告知 ※会場の都合により今回のみエクササイズルームで開催です。 第３１回朗読会ばぶの会 参加費 ￥５００※要予約 1月26日(日曜日)午後1時半開場 2時開演～4時頃 今回…

目覚めのメリハリ… 自分サイズのCPAP療法 CPAP療法を自分に施していると「眠り」や「睡眠の有り様」などに就いて いろいろ思いが巡ります。 バイトに行く日の朝を紹介します。メリハリのメリでひとまずAとします。 「目覚める」ではなく、「自分の身体を目覚…

点鼻薬 SAS外来定期検診 一昨日はSAS外来の今月の定期検診日でした。 この一か月間のデータをDr.から解説してもらえる日です。 SAS治療の効果がどのように出ているか否かはAHIの数値で読み取れるそうです。 HIとは 低呼吸指数の事で低呼吸指数とは、 １時間…

恩師が語った「ぼけないための３K 」 １月４日(土) 高校生時代の仲間の新年会を兼ねた懇親会に参加しました。 これまでも毎年開いているのですが都合が合わず出られずにいました。 事前の案内で、母校が統廃合されることになり高名が変わるという情報や 恩師…