2018-01-11 眠りと目覚め 健康と病気 眠りと目覚め 昨夜(1/10)は24時より前でしたが、ここ最近の中では遅めの就寝でしたが、目が覚めると5:05でした。途中夜間排尿に目覚めることなく眠り続けられたのです。感動です。とっても幸せな気分を満喫しています。こんな当たり前の生活(就寝~起床・熟睡?)を体験できるようにもなるなんてとても嬉しいです。たまたまなのでしょうがこんな毎日が続くといいなぁって思います。